Knipkulor

Att du har kommit hit betyder förmodligen att du är kvinna och klok nog att intressera dig för knipkulor och knipövningar. Att inhandla ett par knipkulor för knipövningar kan vara den bästa investeringen du någonsin gjort. På den här webbsidan hittar du information och lite allmän kuriosa om knipövningar och knipkulor.

Kortfattat om knipkulor

Orsakerna till att använda knipkulor kan vara många. De kan användas till att förebygga livmoderframfall, att avhjälpa inkontinens eller att ge en snävare slida vid samlag. Oavsett varför man gör knipövningar med knipkulor, så är det samma muskelgrupp man tränar – bäckenbottenmuskulaturen. Musklerna i bäckenbotten omsluter de nedre kroppsöppningarna och fungerar på så vis som slutarmuskel för slida, urinrör och ändtarm.

Så varför bör man då använda knipkulor när man gör knipövningar? Räcker det inte med att bara knipa? Svaret är både ja och nej. Knipövningar ger resultat även utan knipkulor, men flera av varandra oberoende studier har visat att många kvinnor kniper med fel muskler. Samma studier har även visat att träning med kulor ger både snabbare och bättre resultat. Både uthålligheten och styrkan i underlivsmuskulaturen blev avsevärt mycket bättre hos de kvinnor som tränade med knipkulor.

Varför knipkulor.eu behövs

Knipkulor ger bra träning för alla kvinnor i alla åldrar. Men framför allt efter en förlossning är det extra viktigt att knipa. Ändå får många kvinnor mycket bristfällig information om knipkulor och knipövningar inom förlossningsvården. Många människor tycker även att det är pinsamt att ställa frågor som berör deras underliv. Därför tror vi att det finns behov av en opersonlig informationskälla på internet.
Knipkulor
(Bild på knipkulor i silikon)